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自從開始健康吃生活之後~ 越來越愛自己煮啦~
搜尋小烤箱料理後決定連麵包都來自己做~ 嘿嘿嘿
這個PIZZA是免揉麵包的延伸版唷~
免揉麵包的食譜參考祖宜老師的作法稍微改一點點~
餅皮材料: (可做兩人份)
高筋麵粉180g
乾酵母2.5g
鹽巴3g (原比例4.5g 我覺得有點太鹹~@@ 不知道是不是我手誤量錯)
溫水145g
找個容器全部攪拌均勻之後
常溫放2個小時~ 在丟進冰箱冷藏3個小時後就可以囉~
做好的麵團 ( 發酵後會變麵糊XDD )可冷藏放2個星期~
無糖無油~對減肥中的人來說超棒的~XD 喔耶~
利用前幾天做好丟冰箱的剩餘麵團~
翻了翻冰箱~ 翻出來剩下一點點的自製紅醬~ 杏鮑菇、洋蔥、小番茄
分量隨意的洗一洗切一切~
把麵團從保鮮盒中挖出來~ 灑手粉橄平
鋪上紅醬 將配料撒上 再將pizza專用乳酪絲均勻鋪上
就可以送進小烤箱烤囉~
進烤箱前的遺照!? 哈哈
小烤箱記得先預熱一下~
再按照各自小烤箱的火力 烤15~18分鐘~
時間視個人喜愛的上色程度跟口感
烤15分鐘其實差不多好了~ 但我喜歡焦一點~ 多烤了一下去上色
結果不小心有點太焦了~XDDDD
還是很好吃唷~ 大家試試看吧~^^
自製紅醬:維多利亞的廚房
免揉麵團:廚房裡的人類學家-莊祖宜老師
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